Mind Dojo para Android

Mind Dojo: Mejora la Resiliencia y el Bienestar

Mind Dojo es una aplicación de Android desarrollada por Inspired Learning Ltd. que ofrece a los usuarios la capacidad de mejorar su resiliencia y bienestar a través del uso de seis fundamentos: Energía, Presencia, Agilidad Emocional, Juego, Compasión y Conexión con los demás. Los usuarios pueden aprender rápidamente habilidades como cómo dormir fácilmente, calmar la ansiedad y manejar la ira. Mind Dojo combina modalidades orientales y occidentales para proporcionar a los usuarios un conjunto completo de herramientas, consejos y estrategias que pueden elegir para practicar.

La aplicación ofrece una variedad de técnicas, incluyendo autosugestión, terapia cognitivo-conductual, monitoreo corporal, imágenes enfocadas en la compasión, terapia gestalt, visualizaciones guiadas, meditaciones de atención plena, metáforas y narraciones, programación neurolingüística, autohipnosis y respiración de yoga. Mind Dojo proporciona una licencia de versión completa y se clasifica en Estilo de vida con una subcategoría de Salud y Fitness. Si buscas mejorar tu resiliencia y bienestar, Mind Dojo es una excelente herramienta para lograr tus objetivos.